O ile przestrzeń w pokoju na to pozwala, postaraj się wydzielić strefy do nauki odpoczynku i wolnego czasu. Zachowanie balansu w przestrzeni dziecka zaspokoi jego wewnętrzne potrzeby samorealizacji. Określenie poszczególnych stref pomoże w utrzymaniu porządku i segregacji rzeczy.

Wygodne miejsce do spania to must have rozwoju naszego dziecka. Podczas snu ciało regeneruje się, a umysł przygotowuje na kolejny dzień. Zapewnij wygodny, niezbyt miękki materac. Jeśli pokój jest nieduży, postaw rozkładaną sofę z funkcją spania i praktyczną komorą na pościel. W ciągu dnia posłuży do spędzania wolnego czasu. W małych, ale wysokich pokojach dobrze sprawdza się antresola, pod którą można postawić biurko lub sofę/ siedziska, gdzie nastolatek będzie fajnie spędzać czas ze znajomymi. Dla niektórych ważną sprawą jest nocowanie koleżanek i wtedy warto przewidzieć dodatkowe miejsce do spania np. łóżko z wysuwaną szufladą z materacem lub wolną przestrzeń w pokoju na materac. Jeśli nastolatek lubi czytać książki/ komiksy przed snem to warto pamiętać o kinkiecie lub lampce blisko łóżka. Zadbaj o dobry sen. Wybierz pościel bawełnianą, która „oddycha” i w większym stopniu niweluje potliwość niż pościel poliestrowa. Sprawdzaj co kilka miesięcy czy poduszka Twojego dziecka nie wymaga wymiany.

Nastolatkowie często wyrażają siebie poprzez ubrania i gadżety (kto ubierał się za małolata tylko na czarno, ten zrozumie ;) ). Potrzebne są regały i szuflady, organizery ścienne - na zdjęcia, rysunki, grafiki, medale, biżuterię. Dekorując ściany plakatami nastolatkowie, personalizują wnętrze, czują że mają realny wpływ na swoje otoczenie.